В Москву наконец пришло тепло, а значит, самое время выходить из квартир, дышать свежим воздухом и искать новые развлечения. В окружении цветущей природы можно попробовать новое: от спорта до философских занятий.
Делимся идеями, чем можно заниматься в парке: подобрали варианты и для созерцателей, и для энергичных деятелей. А особенно хорошо, когда зеленая зона прямо под окнами квартиры, так можно сменить обстановку в считанные минуты.
Йога Inside Flow
Это новое направление, объединяющее хатха-йогу, музыку и хореографию. Асаны становятся гармоничным продолжением песни, что напоминает медитацию в движении. Музыку для йоги «в потоке» подбирают так, чтобы она навевала настроения, задавала эмоциональный фон всей тренировке. Асаны переплетаются в последовательный танец и становятся отражением энергетики песни.
Направление Inside Flow подойдет и опытным спортсменам, и новичкам. Его хорошо практиковать в просторных парках, где можно найти укромный уголок для тренировок — например, в «Марьино» в Новой Москве. Кстати, в паре шагов от него находится жилой комплекс бизнес-лайт класса «Детали». В нем покупателей ждут квартиры с функциональными планировками: с потолками высотой 3,4 метра, с окнами в пол и т.д. Проект находится в природном окружении и на территории не такой плотной застройки. Расслабиться можно будет и в уютном закрытом дворе, где предусмотрены уголки для детей и взрослых.
Стодневный воркаут-марафон
Даже если вы не успели привести себя в форму к лету, не беда, начинать никогда не поздно. Предлагаем поучаствовать в стодневном воркаут-марафоне: это комплекс упражнений на турниках, брусьях и другом уличном инвентаре без абонементов в фитнес-клубы.
Идея организаторов в том, чтобы привить любовь к спорту даже тем, кто от него слишком далек. К тому же участники на все три месяца получают обратную связь от тренеров: советы по питанию, конструктор упражнений и многое другое. Рекомендуем завести трекер и фиксировать в него ваши достижения, а еще сделать фото формата «до и после», чтобы порадоваться результатам.
Скетчинг
Красивые пейзажи все еще остаются одним из самых мощных источников вдохновения. Если вы увлекаетесь скетчингом, а муза временно отвлеклась, рекомендуем сменить обстановку. Например, виды на Москву-реку могут стать новыми декорациями для приключениях столичного Аквамена или вдохновить на серию речных пейзажей.
Кстати, в парке у Северного речного вокзала много таких очаровательных мест. А еще недалеко от него находится жилой комплекс «Фестиваль Парк 2» — проект, утопающий в зелени. Здесь жители получат бесконечный источник вдохновения: от живописных видов из окна до стильного ландшафтного дизайна.
Танцы в парке
С приходом тепла столичные парки становятся еще активнее — по вечерам в них проводят танцевальные мастер-классы. К примеру, в Парке Горького вся неделя насыщенная: будни посвящены импровизации, а выходные латиноамериканским танцам. Зовите любимого человека на оригинальное свидание, научитесь танцевать бачату или сальсу. Возможно, такие уроки со временем станут вашей традицией.
А тем, кто мечтал научиться классическим танцам, предлагаем выбраться в Бабушкинский парк. Здесь обучают искусству вальса, польки, кадриля и мазурки. Фанатам современных направлений — хип-хопа, кизомбы, танго-нуэво — будут рады в ландшафтном парке «Митино».
Водный спорт
В парках у Москвы-реки — например, в Строгино или у станции «Водный стадион» — можно заняться учебной регатой. Тренеры покажут, как маневрировать на сапбордах, парусных яхтах, вейках.
Тем, кто пока только планирует покорять реку, предлагаем начать с прогулок на парусной яхте. Так вы быстрее освоитесь на воде, а заодно и полюбуетесь московскими пейзажами с нового ракурса.
Занятия на уницикле
Уницикл — это одноколесный велосипед, наверняка вы такой видели не раз в цирках. Им непросто управлять: нужно не только хорошо держать равновесие, но и поработать над координацией. Зато после таких тренировок будет проще освоить сноуборд, лыжи, серфинг. Кстати, отточить навык можно до таких вершин, что во время тренировок на уницикле можно будет вязать крючком, как делает одна из спортсменок.
Занятия проходят в парке «Сокольники», приглашают и взрослых, и детей. Тренироваться можно будет в одной группе.
Отдых у бассейна
Тем, кому не терпится в отпуск, предлагаем временную замену — открытые бассейны, где можно не только искупаться, но и позагорать на шезлонгах. Такой есть в Тюфелевой роще, неподалеку от бывшего завода «ЗИЛ». Он интересен не только бассейном, но и дизайном: в нем каждая деталь напоминает об индустриальном прошлом локации.
Жители проекта «Парк Легенд» смогут открыть купальный сезон быстрее, Тюфелева роща всего в паре минут ходьбы от него. Вокруг комплекса есть еще несколько бассейнов — в «Акватории ЗИЛ» и в Олимпийском центре синхронного плавания Анастасии Давыдовой.
Бердвотчинг
Столичным жителям может показаться, что наблюдение за птицами в мегаполисе — занятие не самое увлекательное. Однако в Москве живут не только голуби, воробьи и вороны, а еще и 200 других видов. Они гнездятся даже в крупных парках, чаще рядом с реками. Например, в «Воробьевых горах» проживает около 70 видов птиц, а в заповеднике «Лосиный остров» — 180, причем три из них краснокнижные. Кроме того, большим разнообразием пернатых порадуют «Сокольники», природный заказник «Долина реки Сетунь», Строгинский затон.
Рекомендуем взять с собой на прогулку угощение для птиц и фотоаппарат, а потом поделитесь с сообществом бердвотчеров, кого вам удалось встретить. Кстати, можно будет выбираться и на совместные прогулки.
В московских парках точно будет некогда скучать, там вас ждут новые хобби и знакомства. А еще лучше, когда точки притяжения рядом с домом, как раз такие жилые комплексы представлены в каталоге Est-a-Tet. Приглашаем познакомиться с проектами, а специалисты по недвижимости расскажут подробнее о них. Звоните, мы рядом.
