Оказывается, и в Москве есть тихие и спокойные районы, где можно хорошо выспаться. На их территории есть крупные парки, а прогулки в зеленых зонах снижают уровень стресса и улучшают качество сна. Об этом сообщает портал «РИА Новости Недвижимость».
Так, столичные врачи считают самыми благоприятными районами для ночного отдыха Покровское-Стрешнево, Измайлово, Теплый Стан, Сокольники, Коньково, Строгино и Крылатское. Здесь находятся крупные лесопарковые зоны, а значит, и воздух чистый.
Самыми неблагоприятными районами для ночного отдыха специалисты посчитали примыкающие к Садовому кольцу и ТТК. Из-за шума жители страдают от тревожности и хронической бессонницы, а выхлопные газы могут провоцировать аллергию или респираторные заболевания.
Кроме того, ухудшить качество сна может искусственный свет от уличных фонарей, наружной рекламы и баннеров. Однако столичные архитекторы уже пробуют применять желтый и оранжевый цвет освещения, чтобы не стимулировать нервную систему горожан и сохранить им здоровый сон.
Кстати, в каталоге Est-a-Tet есть проекты в районах, признанных самыми подходящими для здорового сна. Например, в Покровском-Стрешнево строят масштабный жилой комплекс City Bay. А еще советуем обратить внимание на «Детали» в Новой Москве: через дорогу от него просторный лесопарк «Марьино» на 27 гектаров.
