Школьники проводят более 30% дня сидя, и это как минимум, к таким выводам пришли педагоги. Около 60% детей жалуются на боли в спине, а это уже следствие неправильно подобранной мебели. Педиатры говорят о том, что самые важные годы для формирования правильной осанки — с 8 до 17 лет, то есть школьный период.
В преддверии первого сентября предлагаем окинуть детскую комнату критическим взглядом и подготовить ее к новому учебному году. Рассказываем, какую мебель выбрать и делимся находками с маркейтплейсов.
Многие дети любят яркие цвета, однако уже спустя пару лет такой интерьер может им разонравиться. Родителям придется начинать ремонт сначала, на что уйдет немало времени и денег.
Советуем искать компромисс: предложите ребенку нейтральную цветовую гамму, а дальше пусть он проявляет творчество. К примеру, дополнит комнату рисунками или постерами, ярким ковриком, смелой статуэткой или даже разрисует стену.
Для отделки рекомендуем подбирать экоматериалы. К примеру, на пол можно уложить пробковое покрытие или безворсовый ковер из хлопка. Если рассматриваете синтетические материалы, ламинат или линолеум, выбирайте сертифицированные марки. Такие покрытия проходят испытания в лабораториях, что доказывает их безопасность.
Как правило, в детской должно быть минимум три зоны — для развлечений, учебы и отдыха. Причем каждую важно разграничить мебелью и декором: к примеру, место для уроков обозначат стол, стул и книжные полки. Позаботьтесь и об освещении, установите светильники у кровати и письменного стола.
Если комната небольшая, можно объединить несколько зон в одну. Кровать-чердак станет сразу и местом для учебы, и для отдыха. А еще советуем подобрать ортопедический матрас, чтобы у ребенка формировалась правильная нагрузка, а сон был крепче.
Педиатры посчитали, что ребенок в среднем растет на 10 сантиметров в год. Чтобы не менять мебель каждый сезон, советуем выбирать регулирующиеся по высоте модели.
Начнем со стула. У школьника их должно быть как минимум два — первый в младших классах и второй, соответственно, в старших. Причем самым юным ученикам педиатры советуют выбирать стулья, максимально приближенные к школьным. В них не должно быть колесиков, чтобы ребенок не катался по комнате и не отвлекался от учебы, и подлокотников, чтобы не было желания наполовину прилечь.
Родителям младшеклассников советуем обратить внимание на стул с быстрой регулировкой по высоте, его за пару минут можно подстроить под рост ребенка. Кроме того, у стула анатомическая спинка, благодаря чему сформируется правильная осанка. Также нам понравился стул с подставкой под ноги: твердая опора не позволит сутулиться.
А старшеклассникам предстоит много учиться за компьютером, поэтому им важно подобрать анатомическое кресло. Оно поддерживает спину в правильном положении и уменьшает нагрузку на позвоночник.
Советуем выбирать стол для младшеклассника, напоминающий школьную парту. Он регулируется по высоте и помогает ребенку сконцентрироваться на домашнем задании. Кстати, на маркетплейсах есть и растущие комплекты.
Старшеклассникам советуем выбирать модели с ящиками, чтобы было удобно хранить тетради, канцелярию и учебники. А еще важно, чтобы было достаточно места для компьютера и не приходилось двигать монитор, чтобы сделать уроки.
Советуем купить ребенку отдельный шкаф, чтобы его одежда хранилась отдельно. Так он быстрее научится бережно складывать вещи и одеваться по погоде.
Родителям младших школьников рекомендуем также запастись коробками для игрушек. Важно, чтобы ребенок научился наводить порядок в комнате и убирать за собой перед сном или уроками.
Кроме того, стоит позаботиться и о книжной полке. Там ребенок будет хранить не только учебники, но и любимые произведения. Кажется, красивая мебель может вполне вдохновить и на внеклассное чтение.
Конечно, важно продумать и декор в детской комнате. Советуем купить органайзер для рабочего стола, в нем будет удобно хранить канцелярию. Кстати, есть и модели с отделами для тетрадей, так все важные домашние задания будут под рукой.
Рекомендуем дополнить рабочее место подставкой для книг, с ней учебник будет на правильном уровне глаз. Кстати, она пригодится и юным музыкантам: настольную модель можно будет использовать вместо пюпитра.
А еще попробуйте украсить место для учебы растяжкой-гирляндой. Небольшое напоминание о том, что школьник может свернуть горы, по утрам наверняка не помешает.
Чтобы ребенку было спокойнее засыпать, советуем купить ночник с разными сценариями освещения. Это может быть и приглушенный естественный свет, и звездное небо, и космические туманности.
С первого сентября начинаются ответственные школьные месяцы, а чтобы учиться было легче и приятнее, советуем оборудовать детскую комнату. А тех, кто пока только ищет будущее семейное гнездышко, приглашаем в каталог Est-a-Tet, специалисты помогут подобрать проект.